Home KesehatanManfaat Green Coffe Untuk Kesehatan
Manfaat Green Coffe Untuk Kesehatan

Manfaat Green Coffe Untuk Kesehatan

Pernah mendengar green coffee? Green Coffee atau kopi hijau adalah biji kopi yang belum dipanggang atau masih mentah sehingga biji kopi tersebut masih berwarna hijau tidak berwarna hitam seperti kopi pada umumnya. Dari sisi manfaat, green coffee sangat jauh lebih baik dibandingkan kopi hitam. Manfaat green coffee yang paling utama yaitu mampu melangsingkan tubuh, mengatasi obesitas atau kelebihan berat badan.

Berdasarkan penelitian internasional banyak yang diperoleh dari manfaat green coffee, segala kebaikan green coffee bisa diperoleh dengan mengkonsumsinya dalam jumlah normal. Beberapa manfaat kopi hijau atau green coffee yaitu :

  1. Antioksidan tinggi.
    Kopi hijau mengandung antioksidan tinggi, setidaknya ada dua jenis zat yang sangat baik yang di dapat dari kopi hijau yaitu kafein dan chlorogenic acid. Kandungan chlorogenic mampu menurunkan berat badan secara alami.
  2. Meningkatkan metabolisme tubuh.
    Kandungan kafein dalam kopi bisa meningkatkan metabolisme tubuh hingga 3 sampai 11% dengan bantuan zat chlorogenic acid yang dikonsumsi dengan benar dalam jumlah yang pas.
  3. Mengurangi kolesterol jahat
    Kolesterol jahat atau LDL menjadi penyebab penyakit serius seperti penyakit jantung, serangan darah tinggi dan stroke, dengan mengonsumsi green coffee secara rutin dan teratur bisa mengurangi resiko kolesterol tinggi.
  4. Menangkal radikal bebas
    Kandungan asam klorogenat di dalam kopi hijau memberi efek menangkal radikal bebas hingga 10 kali lipat jauh lebih efektif dibandingkan jenis kopi lain.
  5. Mencegah penuaan dini
    Biji kopi hijau sebelum dipanggang memiliki kandungan sangat baik untuk kesehatan kulit terutama mencegah penuaan dini.
  6. Menekan rasa lapar
    Cara kerja kopi hijau untuk mengurangi berat badan tubuh dengan menekan nafsu makan atau rasa lapar setelah mengkonsumsi kopi hijau.

Dengan mengkonsumsi kopi hijau secara teratur maka anda bisa mulai melakukan diet dengan cara yang mudah. Saat ini sudah banyak yang menjual kopi hijau dalam bentuk bubuk sehingga lebih praktis saat akan diolah menjadi segelas kopi hijau. Masih banyak manfaat green coffee yang lain yang bisa di dapat dari mengkonsumsi kopi hijau secara teratur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *